SHIATSU : Art du toucher

QU’EST CE QUE LE SHIATSU?

Le Shiatsu signifie littéralement pression (atsu) avec les doigts (shi).

Cette technique manuelle, originaire du Japon, s’appuie sur les principes d’énergétique chinoise et d’anatomie occidentale.

Son objectif est l’amélioration et la préservation de l’état de santé physique, émotionnel et psychique de la personne.

Il cherche à stimuler les processus d’auto-guérison de l’organisme.

Dans sa forme traditionnelle, il se reçoit habillé, au sol sur futon. Le praticien exerce des pressions rythmées (le plus souvent avec les pouces) sur les points d’acupuncture situés sur le corps. D’autres techniques peuvent être ajoutées à la pratique (mobilisation, étirements…).

Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, le Shiatsu est une méthode de relaxation, d’aide à la personne et de bien-être. En cas de pathologie, un avis du corps médical doit être demandé. 

LES BIENFAITS

En complément d’une prise en charge médicale, le Shiatsu œuvre pour un meilleur confort de vie en agissant sur les maux du quotidien tels que :

• • les troubles digestifs (constipation, aigreurs d’estomac).

  • les troubles circulatoires (jambes lourdes, mauvais retour veineux).

  • la gestion des émotions (accès de colère, tristesse).

  • le stress, la fatigue (physique et/ou mentale).

  • les douleurs aigues (articulaires – musculaires) et chroniques.

  • les troubles du sommeil (cauchemars, insomnie, réveils multiples, transpiration excessive).

  • les problèmes de peau (eczéma, psoriasis, acné).

  • et bien d’autres …

Son champ d’actions est large et la prise en charge est à la fois globale (holistique) et personnalisée.

HISTOIRE ET PRINCIPES THEORIQUES

Le Shiatsu est apparu au Japon au début du XXe siècle mais prend ses racines dans le massage ANMA (massage traditionnel millénaire d’origine chinoise).

Il est intimement lié au concept d’énergie vitale ou « QI/KI ». Celle-ci est le résultat de l’énergie léguée par nos parents au moment de la conception, de notre respiration et de notre alimentation.
En énergétique chinoise un déséquilibre du QI va favoriser l’apparition de symptômes physiques ou psychiques.
En mobilisant les forces internes et les capacités d’auto-guérison de l’organisme, le Shiatsu permet de corriger et prévenir ces déséquilibres afin d’éviter à la maladie de s’installer.
Grâce aux pressions digitales, mobilisations articulaires et manipulations, le praticien pourra stimuler le système circulatoire (sanguin, lymphatique), les systèmes nerveux autonome et endocrinien et l’appareil locomoteur (système tendino-musculo-squelettique).
Il existe différentes écoles de Shiatsu, de part leurs principes d’application et leurs visées. Pour ne nommer que les plus répandues : le Shiatsu Namikoshi, le Zen Shiatsu (Iokai – Masunaga), le Kurétaké, le Koho Shiatsu, le Yin Shiatsu… 

Il est reconnu par le ministère de la santé japonais en 1955.
Après avoir été importé en Europe au début des années 70, il sera en 1997 reconnu par le parlement européen comme “technique non conventionnelle digne d’intérêt” au même titre que l’acupuncture ou l’ostéopathie (résolution A4-0075/97 du 29/05/1997). Il est reconnu comme médecine alternative en Autriche et en Suisse.